• Pomoc pre štvornohých kamarátov 🐾

          • Dňa 22.3.2022 sme odovzdali peniaze a materiálnu pomoc, ktorú sa nám spoločne podarilo vyzbierať ešte počas februára pre OZ Topoľčianske packy🐾. Vyzbierali sme 155€ a 2 veľké plné tašky vecí pre psíkov. Všetky tieto veci sa budú útulku veľmi hodiť. Ďakujeme všetkým, ktorí sa rozhodli prispieť❤️

          • Relaxačno - náučná miestnosť

          • V našej škole sme zriadili relaxačno-náučnú miestnosť. Je otvorená pre žiakov i učiteľov, ktorí chcú dosiahnuť psychickú pohodu a skvalitniť tak svoj život. Vďaka relaxačným cvičeniam sa tu učíme mnoho praktických techník  ako relaxovať, uvoľniť napätie, zvládať stres, zlepšiť koncentráciu, či ako sa starať o svoje duševné zdravie. Relaxačné cvičenia prebiehajú v malých skupinách alebo individuálne, je preto potrebné dohodnúť si termín vopred u školskej psychologičky osobne, cez EduPage alebo prostredníctvom e-mailu:  natalia.peciarova@gymnaziumtopolcany.sk.

            Ak váhate, či sú relaxačné cvičenia pre Vás vhodné, odpovedajte na nasledujúce otázky:

            • Máte problém so zaspávaním alebo sa v noci prebudíte a už nedokážete zaspať?
            • Ste často smutní, vyčerpaní a úzkostní?
            • Máte problém sústrediť sa na učenie?
            • Pociťujete napätie alebo stres pred písomkami/ skúšaním?
            • Často sa v mysli zaoberáte negatívnymi myšlienkami alebo tým, čo sa stalo v minulosti, príp. sa obávate toho, čo by sa vám mohlo v budúcnosti prihodiť?
            • Cítite sa v spoločnosti iných ľudí nepríjemne?
            • Máte neuspokojivé vzťahy s okolím?
            • Máte pocit, že vám problémy prerastajú cez hlavu?
            • Nedokážete sa uvoľniť a tešiť zo života?

            Ak ste odpovedali aspoň jedenkrát „áno“, potom neváhajte a skúste relaxačné cvičenia u nás v škole.

            Plánujeme tiež odborné workshopy na rôzne témy týkajúce sa duševného zdravia, o ktorých Vás budeme vopred informovať. V prípade, že máte záujem o nejakú konkrétnu tému, pokojne mi o nej dajte vedieť.

            Teším sa na Vás!

            Vaša školská psychologička

      • Kontakty

        • Gymnázium , Ul. 17. novembra 1180, Topoľčany
        • Ul. 17. novembra 1180/16, 955 01 Topoľčany Slovakia
        • 038/ 532 47 47
        • 038/ 532 64 47, 0911 195 626
        • Po - Pia 8.00 - 14.00 V čase letných prázdnin sú úradné hodiny pre verejnosť vymedzené od 8.00 do 12.00 hod.
        • Pre kontakt so zamestnancami uveďte na vrátnici meno zamestnanca. Súkromné mobilné telefónne čísla neposkytujeme.
        • +421 38 532 47 47, +421 911 195 626
        • sekretariat@gymnaziumtopolcany.sk
        • Webová stránka https://gymtop.edupage.org/ sa v čo najväčšej miere snaží o dodržiavanie platnej legislatívy ohľadne prístupnosti webových stránok – novely č. 570/2009 zákona č. 275/2006 Z.z. o informačných systémoch verejnej správy a platného výnosu.
    • Fotogaléria

        zatiaľ žiadne údaje
    • Staňte sa naším fanúšikom